Descubre 4 Beneficios De Hidratar La Piel A Diario
Descubre 4 beneficios de hidratar la piel a diario. Mantiene la juventud, protege de marcas y manchas, estimula la elasticidad, previene el envejecimiento.
Cuatro Beneficios De Mantener La Hidratación Al Día
Hidratar la piel va más allá de la preocupación estética, es un cuidado de la salud. Con una correcta hidratación, la piel realiza su función protectora, previniendo la aparición de enfermedades e impidiendo la entrada de microorganismos que pueden causar infecciones. Aun así, algunas personas no tienen el hábito de hidratar su piel a diario. Comprueba, pues, cuatro beneficios de mantener la hidratación al día.
1- Mantiene la juventud
La exposición al sol, al viento y a la contaminación hace que el agua existente en la piel se evapore, dejándola seca, áspera, opaca y deshidratada. Con el paso del tiempo, estas acciones favorecen la aparición de arrugas y líneas de expresión, principalmente en el rostro. Por ello, el uso de sustancias hidratantes es fundamental para garantizar la retención de agua necesaria y mantener la juventud de la piel.
2- Protege de marcas y manchas
Una piel bien hidratada mantiene intacta la barrera cutánea, es decir, evita la descamación y la aparición de zonas con color opaco. De este modo, es posible mantener el tono natural o bronceado de la piel durante más tiempo, además de protegerla de marcas, manchas y estrías. Una forma de potenciar este efecto es realizar una o dos exfoliaciones por semana, para que la piel reciba entonces la hidratación.
3- Estimula la elasticidad
Además de hidratar la piel, la mayoría de las cremas hidratantes tienen sustancias que estimulan la producción de colágeno y fibras elásticas, capaces de dar soporte y firmeza a la piel. Es el caso de la vitamina A, responsable de la producción de colágeno. Para aumentar la absorción y aliviar el estrés, puede utilizar la crema hidratante durante un masaje.
4- Previene el envejecimiento
Las cremas hidratantes que tienen vitaminas C y E evitan la producción de radicales libres, desencadenantes del envejecimiento de la piel. La protección solar también contribuye a prevenir el envejecimiento y el cáncer de piel. Por lo tanto, dé preferencia a los productos que contienen agentes fotoprotectores en su fórmula.
Para conseguir estos beneficios, es necesario hidratar la piel a diario, preferiblemente después del baño, al levantarse y antes de dormir. Además, es importante beber mucho líquido, preferiblemente agua, zumos naturales e infusiones. Evite los baños muy calientes y los baños de sol excesivos. Y no olvides elegir una crema hidratante de calidad. De este modo, tu piel se mantendrá limpia y sana, y tú estarás aún más guapa.
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