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Ejemplo de menú de dieta cetogénica

La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos. La lista de la dieta cetogénica está especialmente preparada para algunas dolencias. Es una dieta que se puede aplicar para tu cuerpo que está cansado de alimentos azucarados.

Ejemplo de menú de dieta cetogénica

La dieta cetogénica es una lista de dieta utilizada en pacientes con problemas de salud como cáncer y epilepsia. Es una lista de dieta baja en carbohidratos, alta en grasas y rica en proteínas. Para obtener los mejores resultados de la dieta cetogénica, se debe cumplir con el programa de nutrición. Dado que esta dieta contiene hidratos de carbono muy bajos, debe aplicarse en consulta con un médico.

Ejemplo de menú de dieta cetogénica

Desayuno

  • 2 huevos enteros y 1 clara de huevo
  • hasta 60 gramos Cuajada queso
  • 2 hojas de lechuga
  • Té verde con limón
  • 20 gramos de aceite de oliva
  • 1 comprimido multivitamínico

Almuerzo

  • 100 gramos pechuga de pollo
  • 60 gramos requesón
  • Plato de ensalada (Tomate, hojas de lechuga y ensalada)
  • 20 gramos de aceite de oliva
  • 1 plato llano plato de verduras

Snack

  • 6 nueces
  • Tarde
  • 100 gramos de pescado
  • Plato de ensalada
  • Cena
  • 100 gramos de pechuga de pollo
  • 1 plato de comida de vegetales comida electrónica

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